Инсульт — это нарушение кровоснабжения головного мозга. Возникает в результате закупорки или разрыва кровеносного сосуда. Если вовремя не обратиться за медицинской помощью, инсульт может привести к серьёзным проблемам со здоровьем.
К группе риска относятся пациенты, страдающие сахарным диабетом, заболеваниями сердечно-сосудистой системы и повышенным давлением. При этом риск инсульта у женщин выше, чем у мужчин. Это связано с изменениями гормонального фона, менопаузой, беременностью и другими состояниями. Мы подробнее расскажем о них в этой статье.
Транзиторная ишемическая атака (ТИА). Временный приступ. Проявляется так же, как инсульт. Длится от нескольких минут до часа. Каждый третий человек, столкнувшийся с ТИА, в течение года переносит инсульт. Поэтому нужно обязательно обратиться к врачу. Однако волноваться не стоит. Профилактические меры помогают предотвратить инсульт.
Мигрень. Это неврологическое заболевание, которое характеризуется головной болью. Она возникает в виде приступов, может длиться от нескольких часов до нескольких дней. Хотя связь между мигренью и инсультом до конца не изучена, некоторые исследования показали, что у женщин, страдающих мигренью, выше риск инсульта. Особенно, если головные боли сопровождаются аурой — яркими вспышками и пятнами перед глазами.
Если хотите узнать больше о причинах и методах лечения мигрени, ознакомьтесь с нашими статьями:
Противозачаточные средства. Могут привести к формированию тромбов. Согласно исследованиям, у женщин, которые принимают гормональные контрацептивы, риск инсульта в два раза выше. Поэтому перед приёмом противозачаточных таблеток необходимо проконсультироваться с врачом. Он подскажет, какие методы контрацепции подходят именно вам.
Беременность и рождение ребёнка. Инсульт может быть вызван потерей крови, гормональными изменениями или осложнениями после родов. Например, инфекцией. Во время беременности также выше риск развития тромбоза. Он приводит к закупорке вен и нарушению кровообращения.
Уровень триглицеридов. Триглицериды — это жиры, один из основных источников энергии для организма. Когда этих жиров становится слишком много, риск инсульта и проблем с сердцем повышается в 5 раз. Чтобы этого избежать, необходимо заниматься спортом и правильно питаться, обогатить рацион овощами, фруктами и злаками.
Профилактика инсульта
- Гуляйте каждый день. Ходьба помогает избавиться от лишнего веса, снизить уровень сахара и в целом укрепить здоровье.
- Правильно питайтесь. Диетолог и нутрициолог помогут составить рацион. В рационе должно быть много овощей, фруктов, зелени и злаков.
- Следите за кровяным давлением. В этом помогут диета и упражнения. Однако перед тренировками обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом, чтобы убедиться, что у вас нет противопоказаний.
- Следите за уровень холестирина. Он скапливается на стенках кровеносных сосудов и может их закупорить.
Инсульт — это опасное состояние, которое важно вовремя распознать. Сделать это несложно. Запомните аббревиатуру FAST:
- F — face (лицо). Ассиметрия лица, поникшие глаза или рот с одной стороны.
- A — arm (рука). Слабость в руках, неспособность их поднять.
- S — speech (речь). Невнятная речь или её отсутствие.
- T — time (время). При инсульте нужно реагировать быстро. Чем раньше человеку окажут медицинскую помощь, тем больше у него шансов на восстановление.
Если человеку стало плохо, окажите ему первую помощь и вызовите скорую.