Заболевания
Спортивные травмы

Мигрень: симптомы, причины, лечение

11 ноября, 2020
1

Что такое мигрень?

Мигрень — это неврологическое заболевание, при котором периодически или регулярно болит голова с одной или обеих сторон. Заболевание может проявиться в любом возрасте, даже в раннем детстве. 

При мигрени головные боли возникают в виде приступов, которые длятся от нескольких часов до нескольких дней. Частота эпизодов также сильно варьируется: от 1 раза в неделю до 1 раза в год. 

Мигрень относится к первичной головной боли, то есть, она не является признаком какого-то заболевания или травмы.

Согласно статистике, в России мигренью страдает около 15% населения.

2

Почему возникает мигрень?

Точная причина мигрени до сих пор не установлена, однако в развитии заболевания несомненно играет роль генетика и ряд других факторов, а именно:

  • Стресс и перенапряжение
  • Гормональные изменения у женщин
  • Яркий свет
  • Громкий шум
  • Резкий запах
  • Медикаменты
  • Недосыпание и пересыпание
  • Погодные изменения
  • Голодание, пропуск приёма пищи

Причиной мигреней может быть также дисбаланс химических веществ в головном мозге. Кроме того, учёные обнаружили, что приступ могут вызывать определённые продукты питания, такие как:

  • Шоколад
  • Алкоголь
  • Выдержанные сыры
  • Фрукты
  • Орехи
  • Маринованные продукты
  • Дрожжи
  • Вяленое мясо
3

Кто подвержен риску развития мигрени?

Мигрень может возникнуть у человека любого пола и возраста без видимых на то причин, но у вас больше шансов развития заболевания, если:

  • Вы женщина. Женщины в три раза чаще мужчин страдают мигренью.
  • Вам меньше 40 лет. У большинства людей, страдающих мигренью, первые симптомы проявляются до 20 лет.
  • У вас семейная история мигрени. У большинства людей, у которых проявляется мигрень, заболеванием страдает кто-то из родственников.
  • У вас есть психическое или неврологическое заболевание: депрессия, биполярное расстройство, эпилепсия, расстройства сна или любое другое.
4

Как проявляется мигрень?

Симптомы мигрени могут отличаться в зависимости от вида заболевания. 

Но можно выделить четыре основных фазы:

  1. Продромальный период. Начинается за 24 часа до появления мигрени. Проявляется скачками настроения, повышенным аппетитом, неконтролируемой зевотой и сбоями в мочеиспускательной системе. 
  2. Аура. Больные видят яркие вспышки перед глазами, светлые и тёмные пятна и зигзагообразные линии. Эта фаза также может сопровождаться мышечной слабостью. Аура возникает как до, так и во время приступа примерно у четверти людей, страдающих мигренью.
  3. Головная боль. Мигрень обычно начинается постепенно и характеризуется интенсивной пульсирующей болью на одной или обеих сторонах головы, тошнотой и рвотой, повышенной чувствительностью к свету, шуму и запахам. Иногда приступ может пройти без головной боли.
  4. Постдромальный период. В этот период вы можете испытывать слабость, которая длится около суток.
5

Какие есть виды мигрени?

Два основных вида мигрени — это мигрень с аурой и без. Аура — это специфические симптомы, которые обычно предшествуют приступу и вызывают зрительные и чувствительные нарушения, такие как светлые и тёмные пятна перед глазами покалывание на губах, онемение языка, проблемы с обонянием и вкусовыми рецепторами.

С аурой во время мигренью сталкивается примерно четверть больных. 

К другим видам мигрени относятся:

  1. Абдоминальная. Поражает не голову, а живот. Вызывает боли, тошноту, потерю аппетита и рвоту. 
  2. Радужная, или глазная. Встречается очень редко. Больной видит мигающие огни, может потерять зрение в одном глазу на время приступа.
  3. Вестибулярная. Довольно распространённый вид мигрени, который вызывает головокружение.
  4. Офтальмоплегическая. Возникает на одной стороне головы и сопровождается параличом глазодвигательных нервов.
  5. Мигренозный статус. Тяжело протекающий приступ мигрени продолжительностью свыше 72 часов. Характеризуется выраженной болью, слабостью и рвотой.
6

Можно ли вылечить мигрень?

К сожалению, в настоящий момент нет способ вылечить данное заболевание, но вы можете облегчить симптомы.

  • Избегайте факторы риска. Не пропускайте приёмы пищи, ложитесь спать вовремя, делайте перерывы во время работы, чтобы не допустить перенапряжения.
  • Следите за тем, что едите. Если вы заметили, что приступы мигрени провоцируют определённые продукты питания, откажитесь от них. 
  • Ведите активный образ жизни. Регулярно занимайтесь спортом, делайте зарядку по утрам или отправляйтесь на прогулку.
  • Пейте меньше кофе и алкоголя. Крепкие напитки провоцируют приступы мигрени, поэтому либо откажитесь от них, либо ограничьте их потребление.

Всё это снизит риск возникновения мигрени. 

Если вы старательно следуете всем советам, но головные боли всё ещё мучают вас, обратитесь к лечащему врачу. Он назначит препараты, которые помогут предотвратить приступы в будущем или облегчить симптомы. Однако может пройти несколько недель, прежде чем вы почувствуете себя лучше.


Источники: Migraine, Everything You Want to Know About Migraine, Types of Migraine Headaches