Что такое деменция?
Деменция — это группа заболеваний, которые приводят к снижению когнитивных способностей и влияют на психоэмоциональное состояние человека.
Причины
Разные виды деменции поражают нервные клетки в разных отделах мозгах. Из-за чего они больше не могут передавать друг другу сигналы. Причиной может быть:
- Черепно-мозговая травма
- Заболевания головного мозга
- Инсульт
- Вирус иммунодефицита человека (ВИЧ)
- Депрессия
- Дефицит витаминов
Симптомы
Когнитивные изменения:
- Потеря памяти
- Трудности в общении
- Утрата способности выполнять повседневные задачи
- Проблемы с координацией движений
- Неспособность осваивать новые навыки
- Потеря ориентации в пространстве
- Неспособность планировать
- Трудности с анализом информации
- Неграмотная или несвязная речь
Психологические изменения:
- Тревожность
- Депрессия
- Подозрительность и паранойя
- Изменения в поведении
- Галлюцинации и бред
- Отсутствие эмпатии
- Апатичность
С годами симптомы деменции ухудшаются.
Стадии деменции
Лёгкая
Характеризуется незначительными когнитивными нарушениями, такими как забывчивость. На данной стадии пациент сохраняет осознанность и не испытывает дискомфорт.
Умеренная
Изменения в мышлении проявляются сильнее и влияют на качество жизни. На данном этапе также дают о себе знать поведенческие и эмоциональные нарушения. Умеренная стадия деменции характеризуется потерей памяти, дезориентацией в пространстве. Пациенту требуется помощь в выполнении повседневных задач.
Тяжёлая
Больной нуждается в постоянном уходе и опеке. Он может полностью утратить способность к общению, мышлению и выполнению даже простых действий.
Как диагностируют?
Диагностика деменции — сложная процедура. Во-первых, симптоматика схожа с другими заболеваниями. Во-вторых, к развитию слабоумия могут привести десятки проблем со здоровьем. Обычно врачи используют следующие методы:
Сбор анамнеза. Врач выслушивает жалобы пациента и беседует с кем-то из его близких, задаёт вопросы о здоровье, хронических заболеваниях.
Физикальный осмотр. Специалист измеряет кровяное давление, оценивает походку, координацию движений, скорость рефлексов, состояние мышц и речь.
Лабораторные исследования. Врач назначает анализ крови и других биологических жидкостей, чтобы оценить уровень разных гормонов и витаминов.
Психиатрическое обследование. Врач проверяет психоэмоциональное состояние пациента.
Также невролог проводит когнитивные и неврологические тесты. Они направлены на проверку памяти, концентрации, способности анализировать информацию и принимать решения.
Например, тест «Мини-Ког» (Mini-Cog).
Например, тест «Мини-Ког» (Mini-Cog).
- Человеку предлагают запомнить 3 слова: лимон, ключ и шар.
- Затем его просят нарисовать циферблат и отметить самостоятельно определённое время. Например, 8 часов 20 минут.
- После человека просят вспомнить три слова.
За правильное расположение цифр на циферблате и обозначение времени ставится по 1 баллу. За каждое повторенное без подсказки слово также даётся 1 балл. Если человек набирает менее 3 баллов, это может указывать на развитие деменции.
Результаты тестов не следует использовать для самостоятельной постановки диагноза. Обязательно запишитесь на приём к специалисту.
Как лечат?
В настоящий момент нет способов вылечить деменцию, но можно замедлить прогрессирование заболевания и улучшить качество жизни пациента. Методы зависят от вида и причины деменции. Обычно врачи назначают:
Медикаментозную терапию. Для облегчения симптомов двигательных и когнитивных нарушений.
Когнитивный тренинг. Выполнение упражнений на память, концентрацию и другие когнитивные функции.
Психотерапию. Помогает нормализовать психическое состояние пациента, справиться с тревогой и депрессией.
Занятия спортом. Физические упражнения укрепляют иммунитет, поддерживают мышцы в тонусе и снижают риски многих заболеваний.
Диета. Сбалансированное питание необходимо для нормального функционирования организма и, в частности, головного мозга.
Социальную вовлечённость. При деменции очень важно общение. Оно помогает справиться с психоэмоциональными проблемами и активизирует головной мозг.
Профилактика
Регулярно проходите осмотры у врача. Делать это следует раз в 1-2 года. Специалист сможет выявить нарушения в работе организма на ранних стадиях и назначить лечение.
Тренируйте мозг. Необходимо поддерживать когнитивные функции. Это можно сделать, осваивая новые навыки, изучая языки, решая математические и логические задачи.
Откажитесь от вредных привычек. Сигареты и алкоголь негативно воздействуют на организм. В частности, на головной мозг.
Занимайтесь спортом. Физические нагрузки укрепляют иммунитет и когнитивные функции, улучшают кровообращение и помогают справиться со стрессом.
Правильно питайтесь. Обогатите рацион продуктами, которые богаты витаминами и минералами. Они помогут укрепить когнитивные функции и здоровье в целом.
Хорошо спите. Расстройства сна могут привести к многочисленным нарушениям. Важно давать организма и мозгу отдыхать и восстанавливаться.