Операция на позвоночнике — серьёзное хирургическое вмешательство. Его назначают только в крайнем случае, когда другие методы лечения неэффективны. После операции пациенты часто сталкиваются с болью и слабостью в мышцах. Справиться с этими симптомами помогает грамотная реабилитация.
Задачи реабилитации:
- Восстановить чувствительность тканей.
- Устранить отёки, судороги и боль.
- Восстановить тонус мышц.
- Ускорить процесс заживления тканей.
- Улучшить кровообращение в прооперированной области.
- Восстановить двигательную активность.
Что входит в реабилитацию?
Холодные компрессы. К поражённой области нужно прикладывать лёд. Однако важно соблюдать технику безопасности:
- Заверните лёд в ткань. Например, полотенце. Иначе можно получить холодовой ожог.
- Не держите компресс дольше 15-20 минут.
- Некоторым пациентам холодные компрессы противопоказаны. Например, при ревматоидном артрите, аллергии на холод и параличе. Перед процедурами обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.
Лечебный массаж. Стимулирует кровообращение, способствует регенерации тканей и укреплению мышечного корсета. На нашем сайте вы можете узнать больше о пользе и видах массажа.
Физиотерапия. Для уменьшения боли и скованности в мышцах врач может назначить разные процедуры: электростимуляцию, магнитотерапию, лазеротерапию и другие. Однако у них есть противопоказания. Например, электротерапию не назначают при дефектах кожи и наличии имплантов в зоне воздействия. Но это не повод для беспокойства. Врач назначит комплекс процедур, который подходит именно вам.
Чрескожная электронейростимуляция. Также известна как TENS терапия. Во время процедуры к коже прикрепляют электроды. Они посылают слабые электрические импульсы и воздействуют на нервные окончания, уменьшая боль. Однако помогает TENS терапия не всем.
Лечебная физкультура. Врач разработает индивидуальную программу тренировок с учётом состояния мягких тканей после операции, наличия хронических заболеваний и избыточного веса.
Цели тренировок:
- Восстановить гибкость, силу и диапазон движений мышц и суставов.
- Улучшить кровообращение и ускорить заживление тканей.
- Укрепить мышцы и предотвратить травмы в будущем.
Обычно восстановление занимает от нескольких месяцев до года. Эффективность реабилитации зависит от многих факторов:
- Общего состояния здоровья.
- Сложности и вида операции.
- Правильного питания и отказа от вредных привычек.
- Комплекса реабилитационных процедур.
- Правильной позы во время сна.
Осложнения бывают примерно у 15-25% пациентов в зависимости от вида операции, но успешно поддаются лечению. Если вы будете следовать рекомендациям врача, то вскоре вернётесь к привычной жизни.
Источники: Rehabilitation and Exercise Following Spine Surgery, Pain management following spinal surgeries: An appraisal of the available options, Risk of Complications in Spine Surgery: A Prospective Study