Заболевания
Спортивные травмы

Степени и признаки обезвоживания

10 апреля, 2021
Профилактика
166

Обезвоживание — состояние, которое характеризуется уменьшением объёма воды в организме и нарушением обмена вещества. Причинами обезвоживания могут быть:

  • недостаточное потребление воды;
  • усиленное потоотделение;
  • кишечные инфекции и отравления;
  • неправильное питание;
  • хронические расстройства пищеварения;
  • высокая температура окружающей среды;
  • заболевания дыхательной системы;
  • интенсивные занятия спортом;
  • приём некоторых лекарственных препаратов;
  • употребление большого количества алкоголя.

В большинстве случаев вы заметите обезвоживание на ранних стадиях и сможете исправить положение, выпив воды и исключив воздействие факторов риска. Но иногда обезвоживание может представлять опасность для жизни и требовать немедленной медицинский помощи.

Степени обезвоживания

1. Лёгкое обезвоживание — потеря до 5% жидкости. 

Симптомы:

  • жажда;
  • сухость во рту;
  • усталость;
  • головокружение;
  • головные боли.

2. Среднее обезвоживание — потеря 6-10% жидкости. 

Симптомы:

  • ощущение стянутости и сухости кожи;
  • сокращение объёма мочи;
  • моча приобретает темно-желтый цвет;
  • мышечные судороги (особенно у спортсменов).

3. Тяжёлое обезвоживание — потеря более 10% жидкости.

Симптомы:

  • падение кровяного давления;
  • учащённое сердцебиение;
  • отсутствие потоотделения;
  • уменьшение объёма или полное отсутствие мочи;
  • сухость глаз, синяки под глазами;
  • лихорадка и бред;
  • обморок, потеря сознания.

Обезвоживание — крайне опасное состояние, которое может привести к серьёзным нарушениям в работе организме и даже летальному исходу. Если вы заметили у человека признаки обезвоживания, уложите его на ровную поверхность. Желательно — в прохладном, хорошо проветриваемом помещении. Следите, чтобы он пил много воды, и вызовите скорую помощь.

Советуем ознакомиться с другими материалами по теме:

Источник

потеря сознания
головная боль
головокружение
Комментарии (0)
Опубликовать