О чём говорит боль в шее?

15 марта, 2021
Профилактика
1015

С болью в шее сталкивался почти каждый. Она может быть кратковременной и доставлять лёгкий дискомфорт, а может существенно повлиять на качество жизни. Как правило, боль возникает из-за мышечного напряжения — например, после долгого сидения на рабочем месте — и вскоре проходит. В этой статье мы поговорим о других причинах, которые могут спровоцировать неприятные ощущения в области шеи.

1. Износ позвоночника. Наш позвоночник состоит из 32-33 позвонков, 7 из которых находятся в шейном отделе. С возрастом они изнашиваются. В результате человек может испытывать сильную боль. К разрушению позвонков и межпозвоночных дисков также приводят дегенеративно-дистрофические заболевания, защемления нервов, артрит и артроз.

2. Неправильная поза для сна. Люди часто просыпаются с ощущением скованности и боли в плечах, шее или спине. Причиной может быть неудобная поза, плохой матрас или подушка. Мы подробно говорили о том, какую позу выбрать для сна, чтобы поддерживать естественный изгиб позвоночника и ослабить давление на шею.

3. Травма. Боль в шее может указывать на растяжение или разрыв мышечной ткани из-за чрезмерных физических нагрузок, падения или резкого движения. Иногда боль в других частях тела может иррадиировать, то есть распространяться в область шеи. Например, при повреждении плечевого сплетения.

4. Нарушение осанки. Неправильное положение тела приводит к нарушению кровообращения и сжатию спинномозговых нервов. В результате может развиться сколиоз. Держите спину ровно, когда стоите, сидите и лежите. Плечи должны быть отведены назад и опущены, макушка направлена к небу. Старайтесь также не находится в одном положении дольше 30 минут. Делайте перерывы и выполняйте упражнения для укрепления шеи.

5. Стресс. Тревожность и стресс часто вызывают напряжение мышц. Это может стать причиной сильной боли в спине и шее.

6. Кривошея. Патологическое изменение костно-мышечного аппарата в области шеи, которое приводит к неправильному положению головы. Может быть врождённым и приобретённым. 

7. Радикулопатия шейного отдела. Возникает при сдавлении или защемлении корешков спинномозговых нервов и сопровождается воспалением мягких тканей. Причиной радикулопатии могут быть остеохондроз, сколиоз и различные травмы. Другие симптомы включают онемение, покалывание и слабость в руках.

Боли в области шеи могут указывать на серьёзные заболевания, поэтому не следует игнорировать симптомы. Обратитесь к лечащему врачу, если дискомфорт не проходит в течение нескольких дней, чтобы установить причину проблемы и приступить к лечению.

Источник

острая боль при движении
боль после сна
ноющая боль
стреляющая боль
Комментарии (0)
Опубликовать