При современном ритме жизни, жители больших городов, вынуждены большую часть своего времени проводить с использованием мобильных телефонов и смартфонов. Многие считают, что такая практика со временем приводит к появлению хронической усталости, ухудшению памяти и когнитивных способностей, изменению сердечного ритма и резким перепадам показателей артериального давления.
А как к этому относятся эксперты?
То, что воздействие мобильных устройств не является на 100% негативным, утверждают многие исследователи.
Например, Мартин Рёсли из отдела по вопросам экологического воздействия в Швейцарском институте тропических исследований и общественного здоровья утверждает, опираясь на ряд исследований, что этот тип излучения не представляет для человека опасности, хотя не отрицает самого факта излучения телефонами радиочастотной энергии, которая поглощается тканями тела человека. Такой же точки зрения придерживается и Франк де Вохт из Бристольского университета, ссылаясь на непреложный факт - опасность гаджетов не могла остаться незамеченной.
Однако многие ученые солидарны в оценке негативного влияния электромагнитного излучения на организм человека: эти волны влияют на жизненные функции человека даже на расстоянии, и ситуация становится тем хуже, чем меньше дистанции между телефоном и ухом человека. То есть, электромагнитному излучению полностью открыт доступ к головному мозгу.
В группу риска по особому негативному влиянию электромагнитного излучения на
состояние центральной нервной системы попадают дети, что связано с незрелостью ЦНС. Считается, что достаточно 2-х минут непрерывного разговора по сотовому телефону или смартфону для того, чтобы существенно изменить биоэлектрическую активность головного мозга. Клинически доказано, что уровень психомоторного возбуждения после короткого телефонного разговора эквивалентен одной выпитой чашке кофе или выкуренной сигарете.
Мартин Рёсли, изучавший проблему воздействия гаджетов на организм человека, показал, что они негативно влияют на память подростков (журнал Environmental Healt Perspectives).
Не меньшее беспокойство вызывают изменения в поведении у активных пользователей смартфонов. Например, в исследовании, проведенном в 2015 году группой ученых Бристольского университета, было показано, что подростки, которые часто и подолгу используют смартфон, плохо спят и чувствуют себя слишком уставшими, то есть хронические расстройства сна могут быть спровоцированы частым использованием смартфона, особенно в вечернее время суток. Кроме того, увлеченность смартфоном часто заставляет человека ложиться поздно, провоцируя тем самым хроническое недосыпание.
Получая доступ к информации через одно единственное устройство, человек за короткий промежуток времени сталкивается с психологической ленью и снижением общей мотивации к действиям.
К этому заключению пришли научные сотрудники Ратгерского университета в США, которые завершили исследование в котором приняли участие более 400 студентов. Участники составляли анаграммы из из 20 наборов букв - десяти до перерыва и десяти после. Контрольная группа решала задание без отдыха, две другие отдыхали между выполнением заданий. Участники выполняли задание на бумаге, на компьютере и с помощью своих смартфонов. Выбирались испытуемые в произвольном порядке. И оказалось, что те, кто во время перерыва пользовался мобильными устройствами, выполнили задания позже других групп, участники которых использовали бумажный носитель и отдыхали между заданиями.
По сути, смартфоны повлияли на производительность студентов. Полные результаты опубликованы в Journal of Behavioral Addictions.