Заболевания
Спортивные травмы

Заболевания и травмы запястья

05 марта, 2021
1

Что такое синдром запястного канала?

Это неврологические заболевание, которое характеризуется:

  • сильной болью в области запястья;
  • снижением чувствительности и онемением пальцев рук;
  • слабостью кистей, особенно при захватывающих движениях.
    

К факторам риска относятся:

  • возраст от 40 до 60 лет;
  • избыточный вес;
  • алкоголизм и курение;
  • сахарный диабет;
  • чрезмерная нагрузка на запястье.
    

Лечение заключается в изменении образа жизни и проведении сеансов физиотерапии. Врачи также назначают лекарственные препараты для улучшение микроциркуляции в периферических сосудах и регенерации нервных волокон. При отсутствии должного эффекта требуется хирургическое вмешательство. Ознакомьтесь с нашей статьёй, чтобы узнать, как справиться с болью при синдроме запястного канала

2

Что такое ганглиозная киста?

Доброкачественное новообразование, которое часто возникает в области запястья. Пациентов беспокоят:

  • покалывание или онемение;
  • сильная боль;
  • круглое образование под кожей.
    

Фактором риска являются воспалительные процессы в суставах и сухожилиях. Однако причины заболевания до конца не изучены.

Как правило, ганглиозная киста проходят самостоятельно, но в некоторых случаях требуется лечение. Врач может рекомендовать:

  • ограничение подвижности запястья;
  • инъекции противовоспалительных препаратов;
  • хирургическое вмешательство, которое заключается в удалении кисты и восстановлении целостности сухожилия. 
3

Что такое подагра?

Вид артрита, который возникает, когда в организме накапливается много мочевой кислоты. Она образует кристаллы в мягких тканях и приводит к повреждению суставов. 

Среди симптомов выделяют: 

  • жгучую боль в области поражённого сустава;
  • набухание вен около сустава;
  • повышение температуры и озноб;
  • ограничение диапазона движений;
  • сильный отёк и покраснение сустава.
    

При лечении подагры особое внимание следует уделять рациону питания. Для облегчения симптомов назначают противовоспалительные препараты.

4

Что такое остеоартрит?

Наиболее распространенный вид артрита, который характеризуется разрушением хрящевой ткани. Может быть вызван травмами, возрастом, избыточным весом и чрезмерной нагрузкой на суставы. 

Пациентов беспокоит:

  • ноющая боль в повреждённом суставе;
  • проблемы с выполнением повседневных действий;
  • скованность конечностей по утрам, которая длится не более 30 минут;
  • ограничение диапазона движений.
    

При остеоартрите врачи назначают:

  • обезболивающие для облегчения симптомов;
  • нестероидные противовоспалительные препараты;
  • хондопротекторы для восстановления хрящевой ткани.
5

Что такое тендинит?

Воспалительный процесс в области сухожилия. Обычно является следствием чрезмерной активности и травм. Развивается постепенно. Поначалу пациента беспокоят кратковременные боли, возникающие во время физической нагрузки. Затем болевой синдром становится более выраженным и приобретает приступообразный характер. 

К другим признакам тендинита запястья относятся:

  • хруст в суставе при движении;
  • отёк в области запястья; 
  • покраснение кожи.
    

Лечения тендинита зависит от причины заболевания. При повреждении сухожилия в результате травмы запястье обездвиживают. Если тендинит является следствием другого заболевания, врач может назначить противовоспалительные препараты и физиотерапию.

6

Какие бывают травмы запястья?

  • Перелом. Обычно происходит при падении. Характеризуется болью, отёком и деформацией запястья. На восстановление требуется около 2 месяцев. 
  • Вывих. Смещение суставных поверхностей костей. Отличить вывих от перелома сможет врач во время осмотра. Вправлять вывих самостоятельно нельзя, поскольку неправильные манипуляции приведут к осложнениям — разрыву суставной капсулы или сухожилий.
  • Растяжение. Возникает в результате сильной нагрузки на запястье при сгибании и разгибании или травмы, которая сопровождается повреждением лучезапястного сустава. Пациента беспокоят сильная боль и ограничение диапазона движений. В некоторых случаях может произойти разрыв связок.
7

Как предотвратить травмы и заболевания запястья?

  • Укрепляйте кости. Мы уже писали о том, какие минералы и витамины нужны для здоровья костей. 
  • Минимизируйте риск травм. Избегайте резких движений, соблюдайте технику безопасности и выполняйте упражнения правильно.
  • Используйте снаряжение во время занятий спортом. Для защиты запястий подойдут наручные щитки. 
  • Давайте запястьям отдыхать. Если вы проводите много времени за клавиатурой, станком или рулём автомобиля, делайте перерывы и выполняйте растяжку, чтобы избежать слабости, скованности и боли в запястьях. 
    

Мы ежедневно напрягаем руки, когда выполняем обычные действия, поэтому наши запястья уязвимы для травм и различных заболеваний. Регулярно проходите обследования и следите за здоровьем, чтобы избежать осложнений.

Источники: Wrist Injuries and Disorders, Wrist pain, Most Common Hand/Wrist Injuries