Кофе является одним из любимых напитков многих людей, который имеет не только особый вкус, но и дает заметный стимулирующий эффект. Он достигается благодаря наличию кофеина. Но это вещество по-разному воздействует на каждого человека. Нередко реакцией на кофеин является головная боль, которая появляется в первые 20-30 минут употребления бодрящего напитка.
Воздействие кофеина на организм человека
Попадание в организм человека кофеина вызывает блокировку рецепторов, чувствительных к аденозину. Именно этот нейрогормон отвечает за скорость реакции и сонливость. Благодаря природному биостимулятору кофеину человек становится собранным, более активным, у него исчезает желание заснуть. Также вещество повышает уровень дофамина, который отвечает за ощущение счастья и удовлетворенности.
Но при частом употреблении кофе возникает соответствующая реакция организма, которая включает в том числе появление головной боли. При некоторых заболеваниях нервной системы, сердца и сосудов кофе может спровоцировать появление мигрени. Головная боль от употребления кофе должна насторожить и заставить обратиться к специалисту. Врач проведет обследование, которое позволит выявить возможные болезни сердечно-сосудистой и нервной систем.
Причины головной боли от кофе
Главной причиной появления головной боли на фоне употребления кофе является избыточное поступление кофеина. Этот симулятор может вызывать различные нарушения внутри организма, особенно у людей с гипертонией, сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Основные признаки злоупотребления кофе:
- приступообразные головные боли;
- тревожность;
- учащенное сердцебиение;
- повышенное мочеиспускание;
- кишечные спазмы;
- жажда;
- тошнота и головокружение;
- расстройства сна.
При умеренном употреблении кофе подобные жалобы обычно не возникают. Исключением являются люди, которые обладают повышенной чувствительностью к кофеину. Обычно она проявляется с детских лет, при первом употреблении бодрящего напитка. Также в группе риска по возникновению признаков передозировки те люди, которые страдают вегето-сосудистой дистонией, хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы, сахарным диабетом.
С возрастом человек становится более чувствительным к кофеину. У пожилых людей на фоне употребления кофе могут возникать головные боли, перебои с артериальным давлением, головокружения. Женщины более чувствительны к содержанию кофеина в напитках.
Когда головная боль от кофе опасна для здоровья?
Кофеин повышает артериальное давление. У людей с гипертонической болезнью этот напиток может вызывать головные боли, опасные для здоровья. Благодаря способности стимулировать центры продолговатого мозга и блуждающего нерва кофеин оказывает возбуждающее влияние на центральную нервную систему, и может провоцировать мигрень, особенно у людей с предрасположенностью к этому состоянию.
Кофе стимулирует сосудодвигательный центр, расслабляет сосуды, расположенные в области почек, скелетных мышц, но при этом сужает просвет артерий головного мозга. Это также может влиять на появление головной боли.
При нормальных цифрах артериального давления кофеин не оказывает никакого негативного воздействия, но при гипертонии это вещество способно вызывать сильные головные боли, провоцировать приступы гипертонического криза. Поэтому стоит с осторожностью употреблять этот распространенный бодрящий напиток, ограничиваясь несколькими чашками в день. Людям с тревожностью, бессонницей, гипертонией лучше совсем отказаться от кофе.