Остеохондроз поражает костные и хрящевые структуры позвоночника. Это заболевание не появляется внезапно: к нему ведут долгие годы неправильной осанки, подъёма тяжестей и слишком уж интенсивных занятий спортом. Один из главных методов лечения этого состояния — физиотерапия. Рассказываем, что она может в себя включать.
Увеличение диапазона движений
Иногда пациенты, например, с трудом могут встать со стула из-за пронзительной боли в пояснице. Ограниченность движений — характерная черта людей с остеохондрозом. В зависимости о того, какой из отделов позвоночника был поражён — шейный, грудной, поясничный и крестцово-копчиковый — вам предложат комплекс упражнений для восстановления подвижности.
Укрепление мышц
Укрепление мышц вокруг повреждённого участка — неотъемлемая часть реабилитации. Физиотерапевт оценит различные группы мышц и назначит конкретные упражнения для выявления слабых мест. Общий смысл в том, чтобы снизить нагрузку на кости и хрящи.
Мануальная терапия
Физиотерапевт будет мягко двигать на мышцы и суставы, аккуратно манипулировать ими, чтобы увеличить объём движений и снять боль. В некоторых случаях мануальную терапию используют для коррекции осанки.
Вытяжение позвоночника
Эффективный метод с десятками вариаций, у которых одна суть — для человека подбирается индивидуальная нагрузка, которая поможет восстановить правильную форму позвоночника. Сложность процедуры варьируется: от виса на турнике до применения аппаратов для растяжки.
Бандаж
Он похож на большой и мягкий воротник и чаще всего нужен в случае шейного остеохондроза. Бандаж обеспечивает покой и тепло, которые способствуют уменьшению боли и более быстрому выздоровлению. Также это приспособление частично разгружает шейный отдел позвоночника и не даёт перенапрягаться мышцам шеи.
В некоторых случаях физиотерапевты не могут справиться с остеохондрозом: когда человеку требуется хирургическое вмешательство, чтобы восстановить повреждённые зоны хряща и кости. Только лечащий врач может подсказать, что для вас целесообразнее — физиотерапия или операция.
Будьте готовы к тому, что лечение остеохондроза потребует много сил и времени. Это тот случай, когда не рекомендуется забрасывать занятия спортом сразу после выздоровления.