Заболевания
Спортивные травмы

Психологическое здоровье связано со здоровьем сердца

26 января, 2021
Исследование
59

Психологическое здоровье человека может влиять на развитие болезней сердца, также оно является фактором риска для инсульта. Об этом говорится в новом информационном письме Американской сердечной ассоциации, опубликованном в журнале Circulation. 

Негативные состояния — депрессия, хронический стресс, тревожность, пессимизм, неудовлетворенность жизнью, связаны с вредными биологическими ответами. Среди них:

  • нарушения в сердцебиении и сердечном ритме;
  • проблемы с пищеварением;
  • повышенное кровяное давление;
  • воспаления;
  • плохой приток крови к сердцу.

Также плохое психологическое состояние связано с привычками, ведущими к сердечным болезням и инсульту: курением, низкой физической активностью, плохим питанием. Среди факторов риска также указаны ожирение и нерегулярный прием необходимых лекарств.

Авторы информационного письма предлагают людям с болезнями сердца регулярно проходить психологическое обследование. Согласно заявлению, психотерапевтические программы, такие как когнитивно-поведенческая терапия, медитация и другие формы помощи улучшат здоровье. 

В письме также приводятся различные исследования, подтверждающие, что ежедневный стресс и психологические травмы повышают риск развития болезней  сердца и инсульта. При этом хорошее психологическое здоровье снижает риск появления этих заболеваний. У здоровых людей:

  • ниже давление;
  • меньше потребление глюкозы;
  • меньше воспалений;
  • ниже холестерин.

Социальные факторы — позитивные межличностные отношения, связи, поддержка — тоже играют немаловажную роль в здоровье. 

Как отмечает Гленн Н. Левайн, профессор медицины, заведующий кардиологическим отделением в Медицинском центре Майкла ДеБейки (Хьюстон, США): «Хорошее самочувствие — это не просто отсутствие болезней. Это активный процесс, направленный на проживание здоровой и счастливой жизни. Мы должны стремиться к уменьшению негативных аспектов психологического здоровья. Взаимодействуя с пациентами, у которых есть риск сердечных заболеваний, специалисты должны работать не только с их физическим, но и ментальным состоянием». 

Комментарии (0)
Опубликовать