Общая реакция человека на холод проявляется в понижении температуры тела до 35 градусов и угнетении всех функций организма, появлении вялости, сонливости, замедлении двигательной активности организма в целом.
При гипотермии (снижении температуры тела ниже нормы) может произойти разбалансировка компенсаторных реакций организма.
С точки зрения физиологии человеческого организма, страдает система терморегуляции (гипоталамус, подкорковые структуры, печень, мышцы, кожа, потовые железы, в меньшей степени слизистые оболочки), что ведет к неконтролируемому повышению теплопотерь организмом при контакте с холодными воздухом, водой, снегом.
При снижении температуры тела до 35 градусов появляются сонливость, заторможенность; если температура тела продолжает снижаться, то при 30° присоединяются брадикардия (сокращение сердечной мышцы менее 60 раз в минуту), брадипноэ (урежение дыхания); дальнейшее снижение температуры тела может привести к необратимым изменениям основного обмена и даже, при температуре тела ниже 20°, вызвать клиническую и биологическую смерть.
Субъективно ощущение низкой температуры происходит за счет кожных рецепторов. Температура окружающей среды ниже 16-18 градусов уже может болезненно восприниматься организмом, не говоря о “минусовой" температуре.
Реакция органов и систем человека на снижение температуры окружающей среды:
-
компенсаторное сужение сосудов головного мозга и снижение деятельности гипоталамуса приводит к возникновению сопорозного состояния, утрачивается способность к ясному мышлению;
-
происходит урежение сердечного ритма за счет сужения периферических сосудов и снижения основного обмена, что приводит к гипоксии (кислородной недостаточности);
-
ухудшение периферического кровотока приводит к гипотермии кожных покровов конечностей, выступающих частей лица и головы (уменьшение кровотока приводит к нарушению терморегуляции и теплообмена);
-
слишком холодный воздух не успевает согреться на пути к легким, что приводит к спазмированию дыхательных путей и провоцирует кашель или приступы удушья;
-
скелетная мускулатура непроизвольно сокращается (включается компенсаторный механизм терморегуляции), внешне это проявляется дрожью, при этом кровеносные сосуды сокращаются и продуцируется тепло. Таким образом спазмированные сосуды замедляют охлаждение организма в целом;
-
под влиянием низких температур почки фильтруют большее количество первичной мочи, что усиливает и учащает диурез;
-
аллергическая реакция на холод проявляется появлением пятен, шелушения и зуда.
Последствия длительного воздействия низких температур на организм
Непродолжительное пребывание на холоде здорового человека не вызывает явных изменений здоровья. Организм успешно адаптируется к новым условиям.
Но длительное нахождение на холоде может привести к негативным последствиям:
-
Легкое переохлаждение может стать причиной ринита, формирования кожной и аллергической реакции.
-
Более длительное охлаждение вызывает острые респираторные заболевания, вовлечение в патологический процесс слизистой оболочки бронхов, трахеи. Часто возникают местные обморожения до 2 ст. (покраснение кожи, папулы, шелушение). При наличии хронических заболеваний (сахарный диабет, бронхиальная астма, нефрит) холод может спровоцировать их обострение за счет общего нарушения основного обмена и выраженного сужения периферических кровеносных сосудов.
-
Тяжелые случаи обморожения, сопровождающиеся острыми воспалениями легочной системы, синуситами, пиелонефритами, характеризуются и выраженной кожной реакцией, вплоть до появления некроза поверхностных тканей.
-
Генерализованные обморожения, с последующим некрозом тканей и нарушением всех функций организма, вызывают необратимые изменения структуры периферических сосудов со всеми вытекающими последствиями - менингит, токсемия, сепсис, инфаркты и инсульты, вплоть до летального исхода.
Для противостояния холоду необходимо носить теплую одежду, больше двигаться, ограничить время пребывание на открытом воздухе.