Это выпячивание межпозвоночного диска — кольцевидной пластины между позвонками. Диски обеспечивают подвижность позвонков и защищают их от повреждений.
Грыжа может возникнуть в любой части позвоночника. Человек будет испытывать:
- Онемение и покалывание в спине и конечностях.
- Мышечную слабость.
- Трудности при движении.
- Боль в руках или ногах в зависимости от локализации грыжи.
Как правило, межпозвоночная грыжа возникает постепенно в результате износа позвоночника. Это естественная часть старения. Однако некоторые факторы могут повысить риск грыжи.
- Избыточный вес. Он оказывает дополнительное давление на позвонки.
- Род занятий. Если работа подразумевает чрезмерную физическую активность (например, поднятие тяжестей), это повышает риск грыжи, а также других травм и заболеваний. В группе риска также находятся тяжелоатлеты и другие спортсмены.
- Генетика. Некоторые люди склонны к формированию межпозвоночной грыжи из-за особенностей строения позвоночника.
Сначала врач проведёт осмотр, оценит рефлексы, состояние мышц и походку. Обычно этого достаточно для постановки диагноза. Однако могут потребоваться дополнительные исследования.
- Рентгенография. Она не покажет грыжу, но поможет исключить другие причины дискомфорта и боли. Например, переломы.
- Компьютерная томография (КТ). Создаст 3D-изображение позвоночника, чтобы врач мог оценить состояние каждого позвонка.
- Магнитно-резонансная томография (МРТ). Покажет точную локализацию грыжи. Врач также определит повреждения нервов, кровеносных сосудов и мягких тканей.
Медикаментозная терапия. Специалист может назначить:
- Обезболивающие препараты.
- Кортикостероиды, если другие лекарства не помогают справиться с болью.
- Миорелаксанты. Снимают мышечные спазмы.
Физиотерапия. Облегчить симптомы грыжи помогают лечебная гимнастика и некоторые процедуры. Врачи рекомендуют:
- Растяжку. В нашем разделе гимнастики вы найдёте видео с упражнениями при межпозвоночной грыже.
- Массаж. Он улучшает кровообращение, уменьшает боль и напряжение мышц.
- Электрофорез. Электрические импульсы уменьшают воспаление и улучшают кровоснабжение тканей.
Операция. Назначается только в том случае, если другие методы лечения неэффективны, а состояние пациента ухудшается. Хирург может провести:
- Дискэктомию. Удаление диска или его выпирающей части.
- Ламинэктомию. Удаление части позвонка, которая сдавливает другие ткани.
- Артродез. Обездвиживание нескольких позвонков. Врач скрепляет их между собой с помощью металлических конструкций.
Чтобы избежать межпозвоночной грыжи и других заболеваний позвоночника:
- Следите за осанкой. Держите спину ровно, когда сидите и стоите. О том, как улучшить осанку, мы подробно рассказывали в другой статье.
- Занимайтесь спортом. Регулярные упражнения помогают укрепить мышцы.
- Следите за весом. Избыточный вес негативно влияет на суставы и кости. В частности, на позвоночник.
Раз в год также проходите осмотры у специалиста. Он может заметить патологию на ранних стадиях и назначить лечение, чтобы избежать прогрессирования заболевания и осложнений.
Источники: Herniated disk, Slipped (Herniated) Disc, Herniated Disk Diagnosis