Заболевания
Спортивные травмы

Тренировка памяти и улучшение внимания

385

Бывают ситуации, когда необходимо что-то быстро вспомнить или запомнить большое количество информации. Для того, чтобы вы могли выполнять такие задачи с лёгкостью, необходимо тренировать память и концентрацию. В этом вам поможет данный комплекс упражнений.

Упражнения и инвентарь


Чтение текста вслух:

  • Инвентарь не требуется

Упражнение «Кругозор»:

  • Инвентарь не требуется

Упражнение «Список покупок»:

  • Лист бумаги

Упражнение «Смена рук»:

  • Лист бумаги
  • Ручка или карандаш

Жонглирование:

  • Мячики, яблоки или другие небольшие предметы круглой формы

Упражнение «Линия»:

  • Лист бумаги
  • Ручка или карандаш
Комментарии (0)
Опубликовать