Кости — это структурная единица скелета, которые выполняют множество функций:
- Опорную. Фиксация внутренних органов.
- Защитную. Защита внутренних органов от повреждений.
- Двигательную. Обеспечение подвижности конечностей.
- Обменную. Обеспечение минерального обмена (кальций, фосфор).
- Кроветворную. Образование клеток крови и иммунной системы.
- Энергетическую. В жёлтом костном мозге содержится жировая ткань, которая является хранилищем энергии.
- Эндокринную. Выделение гормонов, которые влияют на регуляцию уровня сахара в крови и отложение жира.
- Функцию детоксикации. Поглощение токсичных элементов из крови.
Кости — это живая ткань, которая постоянно обновляется.
В этом процессе участвуют три типа клеток:
- Остеобласты. Отвечают за создание и восстановление костей. Производят смесь из коллагена и других белков, называемую остеоидом, которая минерализуется и становится костью.
- Остеоциты. Остеобласты, которые оказались внутри созданной ими кости. Поддерживают связь с другими остеоцитами и остеобластами. Они нужны для коммуникации внутри костной ткани.
- Остеокласты. Выделяют ферменты и кислоты, которые растворяют минералы в костях и разрушают их. Этот процесс называется резорбцией. Остеокласты также помогают реконструировать повреждённые кости и создают пути, по которым проходят нервы и кровеносные сосуды.
Строение костей
- Надкостница. Ткань, окружающая кость снаружи.
- Трабекулы. Являются основной кости.
- Эндост. Слой соединительной ткани, выстилающий трубчатые кости изнутри.
- Красный костный мозг. Выполняет кроветворную функцию.
- Жёлтый костный мозг. В его состав входят многочисленные жировые клетки.
Внутри костей также проходят кровеносные сосуды и нервы.
Существует два типа костной ткани:
- Компактная. Плотная и прочная костная ткань. Составляет около 80% общей массы человеческого скелета.
- Губчатая. Состоит из трабекул. Менее плотная и прочная.
Типы костей
В организме взрослого человека насчитывается 206 костей, которые бывают разной формы и размера. Прежде всего, следует разделять:
- Аппендикулярный скелет — кости конечностей, плеч и тазового пояса.
- Осевой скелет — кости черепа, позвоночника, грудной клетки.
Сами кости бывают пяти видов:
1. Длинные. Сформированные из компактного вещества. Составляют в основном аппендикулярный скелет. К ним относятся бедренная, плечевая, большая и малая берцовые кости.
2. Короткие. Губчатые, с множество мелких полостей. Это, например, кости запястья и стопы.
3. Плоские. Сформированы из тонкого слоя губчатой ткани. К ним относятся лопатка, кости таза и черепа.
4. Смешанные. Сочетают элементы коротких и плоских костей. Это позвонки, кости лицевой части черепа и фаланги пальцев.
5. Пневматические, или воздухоносные. Имеют внутри полость, заполненную воздухом и выстланную слизистой оболочкой. Довольно лёгкие, но при этом менее прочные. К ним относятся кости черепа.
Люди обычно мало внимания уделяют здоровью костей, однако крайне важно обеспечивать их прочность. Иначе повышается риск травм и различных заболеваний, которые значительно ухудшают качество жизни. Поэтому важно правильно питаться, заниматься спортом и регулярно проходить медицинский осмотр.
Советуем также ознакомиться с другими статьями по теме: