Заболевания
Спортивные травмы

Причины хронической боли

29 ноября, 2020
1

В чём особенность хронической боли?

Боль — это реакция нервной системы, которая предупреждает о возможной травме или заболевании.

В тех случаях, когда болевые ощущения не проходят по завершении лечения и длятся более 12 недель, можно говорить о хронической боли. Она может существенно повлиять на качестве жизни, ограничить подвижность и гибкость конечностей, затруднить выполнение повседневных задач.

Боль может быть разной, в зависимости от локализации: острой или тупой, жгучей или ноющей, постоянной или прерывистой, приходящей или уходящей. Но главное — она возникает без видимой причины и может затронуть любую часть тела.

К наиболее распространённым типам хронической боли относятся:

  • головная;
  • послеоперационная;
  • посттравматическая боль
  • боль в пояснице;
  • раковая;
  • артритная;
  • боль, вызванная повреждением нерва;
  • психогенная боль, которая не вызвана никакими заболеваниями и травмами.
2

Почему возникает хроническая боль?

Считается, что хроническая боль развивается из-за повреждения нервов в результате травмы или болезни. Однако в некоторых случаях люди испытывают боль без каких-либо видимых причин. 

Иногда хроническая боль может быть следствием следующих состояний:

  • синдром хронической усталости;
  • эндометриоз;
  • фибромиалгия;
  • воспалительные заболевания кишечника;
  • интерстициальный цистит;
  • дисфункция височно-нижнечелюстного сустава;
  • вульводиния.

Существует также фантомная боль, которая может ощущаться в части тела, которой больше нет. 

3

Как хроническая боль влияет на организм?

Хроническая боль может создать порочный боль из тревоги, недосыпа и зависимости от других людей вследствие неспособности выполнять простые повседневные задачи. 

Но негативные эмоции только усугубляют симптомы: пациенты, которые концентрируется на дискомфортных ощущениях, сильнее страдают от хронической боли, чем те, кто пытается от неё абстрагироваться. Влияют на тяжесть симптомов и другие факторы, такие как окружение, работа и общая удовлетворённость жизнью.

Хроническая боль высасывает из человека силы и негативно сказывается на психическом здоровье. Например, бессонница и тревожность могут привести к развитию депрессии и других заболеваний.

4

Что делать, если у меня хроническая боль?

Лекарства от хронической боли, к сожалению, не существует, но с этим неприятным состоянием можно справиться и облегчить симптомы. 

Прежде всего, заботьтесь о своем теле: правильно питайтесь, хорошо спите, занимайтесь спортом, избегайте стрессовых ситуаций. Поддерживайте хорошее настроение! Участвуйте в мероприятиях, встречайтесь с друзьями. Изоляция негативно скажется на вашем состоянии и усилит боль. 

Также обязательно обратитесь к врачу. Он разработает индивидуальный план лечения, который будет зависит от тяжести, частоты и локализации хронической боли, а также наличия сопутствующих заболеваний.

5

Как лечат хроническую боль?

Цель лечения — облегчить боль и вернуть подвижность поражённой конечности, чтобы пациент могут выполнять повседневные задачи. Этого можно добиться несколькими способами:

Медикаменты. Врач может назначить обезболивающие, опиоидные анальгетики, антидепрессанты и противосудорожные препараты.

Процедуры. Могут включать:

  • Электростимуляцию, которая уменьшает боль, посылая слабые электрические разряды в мышцы.
  • Блокаду нерва, которая представляет собой инъекцию, препятствующую нервам посылать болевые сигналы в головной мозг.
  • Операцию для лечения неправильно заживших травм.

Изменение образа жизни. Врач может посоветовать заниматься йогой и медитацией, посетить сеансы массажа, пройти курс художественной, музыкальной или физической терапии.


Источники: What Causes Chronic Pain?, Top Causes of Chronic Pain, Chronic Pain