Головная боль — один из наиболее распространённых симптомов разнообразных заболеваний. Большинство людей не воспринимают головную боль серьёзно, не задумываются о том, что она может сигнализировать о проблемах со здоровьем, и предпочитают просто принять таблетку.
Разумеется, сама по себе боль не является заболеванием, но иногда она может быть чуть ли не единственным симптомом, который позволит вовремя диагностировать патологию.
В зависимости от вида, головная боль может признаком разных проблем. И сегодня мы поговорим о том, как разобраться в сигналах нашего организма.
Головная боль может быть вызвана множеством различных факторов:
- Эмоциональные: стресс, депрессия, тревожность.
- Медицинские: мигрень, скачки давления, инфекционное заболевание.
- Физические: травма, поражение сосудов головы и шеи.
- Окружающая среда: изменение погода, атмосферное давление.
- Стиль жизни: злоупотребление наркотиками и алкоголем, плохой сон.
Головную боль также может провоцировать приём лекарственных препаратов. Такую боль называют абузусной, или медикаментозно-спровоцированной.
Как правило, болит не вся голова, а какая-то её часть. О каким проблемах свидетельствует локализация боли?
- Головная боль в области глаз может быть вызвана мигренью, аллергией, простудой или перенапряжением.
- Боль в затылке может быть признаком повышенного или пониженного давления, артрита шеи и проблем с позвоночником, таких как остеохондроз и межпозвоночная грыжа.
- Область висков может болеть при резких перепадах давления, инфекционных заболеваниях и интоксикации организма.
- Боль в районе лба говорит о воспалительном заболевании придаточных пазух или повышенном внутричерепном давлении. Такая боль также сопровождает менингит, пневмонию и другие серьёзные заболевания.
Головную боль принято разделять на первичную и вторичную.
Первичные боли не являются признаками какого-либо заболевания. Они вызваны патологией в области головы или шеи, особенностями нервной и сердечно-сосудистой системы, химическим дисбалансом мозга и т. д. К первичным головным болям относятся:
- головные боли напряжения (ГБН);
- мигрень;
- кластерные головные боли.
Вторичные головные боли являются симптомами других заболеваний, возникают вследствие травм и сосудистых поражений головы и шеи, различных инфекций или скачков давления. Причиной вторичной головной боли может быть инсульт, опухоль головного мозга, гипо- и гипертония и даже беременность.
Это довольно распространённая форма первичной головной боли, которая обычно возникает постепенно, в середине дня в результате длительного напряжения мышц головы и шеи или на фоне сильного стресса.
Во время приступа человек чувствует тупую боль с обеих сторон головы, которая может распространяться на шею. Другие симптомы при этом отсутствуют: нет тошноты и рвоты, яркий свет и громкие звуки не причиняют дискомфорта.
Головные боли напряжения (ГБН) бывают:
- Эпизодические. В таком случае приступы обычно длятся несколько часов, в редких случаях — несколько дней.
- Хронические. Длятся 15 и более дней в течение месяца по крайней мере на протяжении 3 месяцев.
Мигрень — вторая по распространённости форма первичной головной боли, которая может существенно повлиять на качество жизни.
При мигрени головные боли возникают в виде приступов, которые длятся от нескольких часов до нескольких дней. Частота эпизодов также сильно варьируется: от 1 раза в неделю до 1 раза в год.
Боль при мигрени обычно пульсирующая, охватывает одну половину головы. Приступы возникают в результате стресса, неправильного образа жизни или после физических нагрузок. Во время приступа человек может также испытывать:
- головокружение;
- нарушение зрительной функции;
- повышенную чувствительность к свету и звукам;
- тошноту и рвоту.
Этот вид головной боли встречается крайне редко, примерно у 0.5% населения. Точная причина кластеральной головной боли не установлена, но, согласно статистике, её может спровоцировать приём алкоголя, лекарственные препараты, а также психоэмоциональное и физическое напряжение.
Кластерные головные боли обычно длятся от 15 минут до 3 часов и могут возникать от 1 до 8 раз в день примерно в одно и то же время в течение одного-трёх месяцев, а затем резко исчезать. Периоды ремиссии могут длиться месяцами и даже годами и не сопровождаться другими симптомами.
Кластерные головные включают в себя:
- кратковременную, но сильную боль;
- боль вокруг одного глаза;
- слезотечение и покраснение в глазу;
- опущенное веко;
- заложенность носа;
- разные размеры зрачков;
- потливость лица.
Универсального совета, как избежать головной боли, нет. Она может возникнуть внезапно, без видимых на то причин. Но, если следовать ряду простых рекомендаций, вы значительно снизите риски и облегчите приступы:
- Избегайте стрессовых ситуаций.
- Правильно питайтесь.
- Регулярно занимайтесь спортом.
- Заботьтесь о поддержании стабильного уровня сахара в крови.
- Пейте много воды.
- Ограничьте потребление алкоголя.
- Делайте перерыве во время сидячей работы, чтобы размяться и снять напряжение с глаз.
Если вас беспокоят регулярные головные боли, обязательно обратитесь к врачу, чтобы узнать их причину. Как уже было сказано, головная боль может быть симптомом серьёзного заболевания, а потому не стоит её игнорировать.
Источник: Headache: Types and Location, What is causing this headache?, What Can the Location of Your Headache Tell You?, What Your Headache Location Tells You