Почему часто болит голова

05 ноября, 2020
1

Почему головную боль нельзя игнорировать?

Головная боль — один из наиболее распространённых симптомов разнообразных заболеваний. Большинство людей не воспринимают головную боль серьёзно, не задумываются о том, что она может сигнализировать о проблемах со здоровьем, и предпочитают просто принять таблетку. 

Разумеется, сама по себе боль не является заболеванием, но иногда она может быть чуть ли не единственным симптомом, который позволит вовремя диагностировать патологию.

В зависимости от вида, головная боль может признаком разных проблем. И сегодня мы поговорим о том, как разобраться в сигналах нашего организма.

2

Что может вызвать головную боль?

Головная боль может быть вызвана множеством различных факторов:

  • Эмоциональные: стресс, депрессия, тревожность.
  • Медицинские: мигрень, скачки давления, инфекционное заболевание.
  • Физические: травма, поражение сосудов головы и шеи.
  • Окружающая среда: изменение погода, атмосферное давление.
  • Стиль жизни: злоупотребление наркотиками и алкоголем, плохой сон.

Головную боль также может провоцировать приём лекарственных препаратов. Такую боль называют абузусной, или медикаментозно-спровоцированной.

3

О чём говорит локализация головной боли?

Как правило, болит не вся голова, а какая-то её часть. О каким проблемах свидетельствует локализация боли?

  • Головная боль в области глаз может быть вызвана мигренью, аллергией, простудой или перенапряжением.

  • Боль в затылке может быть признаком повышенного или пониженного давления, артрита шеи и проблем с позвоночником, таких как остеохондроз и межпозвоночная грыжа.

  • Область висков может болеть при резких перепадах давления, инфекционных заболеваниях и интоксикации организма.

  • Боль в районе лба говорит о воспалительном заболевании придаточных пазух или повышенном внутричерепном давлении. Такая боль также сопровождает менингит, пневмонию и другие серьёзные заболевания.
4

Какие бывают виды головной боли?

Головную боль принято разделять на первичную и вторичную. 

Первичные боли не являются признаками какого-либо заболевания. Они вызваны патологией в области головы или шеи, особенностями нервной и сердечно-сосудистой системы, химическим дисбалансом мозга и т. д. К первичным головным болям относятся:

  • головные боли напряжения (ГБН);
  • мигрень;
  • кластерные головные боли.

Вторичные головные боли являются симптомами других заболеваний, возникают вследствие травм и сосудистых поражений головы и шеи, различных инфекций или скачков давления. Причиной вторичной головной боли может быть инсульт, опухоль головного мозга, гипо- и гипертония и даже беременность.

5

Что такое головные боли напряжения?

Это довольно распространённая форма первичной головной боли, которая обычно возникает постепенно, в середине дня в результате длительного напряжения мышц головы и шеи или на фоне сильного стресса.

Во время приступа человек чувствует тупую боль с обеих сторон головы, которая может распространяться на шею. Другие симптомы при этом отсутствуют: нет тошноты и рвоты, яркий свет и громкие звуки не причиняют дискомфорта.

Головные боли напряжения (ГБН) бывают:

  • Эпизодические. В таком случае приступы обычно длятся несколько часов, в редких случаях — несколько дней.
  • Хронические. Длятся 15 и более дней в течение месяца по крайней мере на протяжении 3 месяцев.
6

Что такое мигрень?

Мигрень — вторая по распространённости форма первичной головной боли, которая может существенно повлиять на качество жизни. 

При мигрени головные боли возникают в виде приступов, которые длятся от нескольких часов до нескольких дней. Частота эпизодов также сильно варьируется: от 1 раза в неделю до 1 раза в год. 

Боль при мигрени обычно пульсирующая, охватывает одну половину головы. Приступы возникают в результате стресса, неправильного образа жизни или после физических нагрузок. Во время приступа человек может также испытывать:

  • головокружение;
  • нарушение зрительной функции;
  • повышенную чувствительность к свету и звукам;
  • тошноту и рвоту.
7

Что такое кластерная головная боль?

Этот вид головной боли встречается крайне редко, примерно у 0.5% населения. Точная причина кластеральной головной боли не установлена, но, согласно статистике, её может спровоцировать приём алкоголя, лекарственные препараты, а также психоэмоциональное и физическое напряжение.

Кластерные головные боли обычно длятся от 15 минут до 3 часов и могут возникать от 1 до 8 раз в день примерно в одно и то же время в течение одного-трёх месяцев, а затем резко исчезать. Периоды ремиссии могут длиться месяцами и даже годами и не сопровождаться другими симптомами.

Кластерные головные включают в себя:

  • кратковременную, но сильную боль;
  • боль вокруг одного глаза;
  • слезотечение и покраснение в глазу;
  • опущенное веко;
  • заложенность носа;
  • разные размеры зрачков;
  • потливость лица.
8

Как избежать головной боли?

Универсального совета, как избежать головной боли, нет. Она может возникнуть внезапно, без видимых на то причин. Но, если следовать ряду простых рекомендаций, вы значительно снизите риски и облегчите приступы:

  • Избегайте стрессовых ситуаций.
  • Правильно питайтесь.
  • Регулярно занимайтесь спортом.
  • Заботьтесь о поддержании стабильного уровня сахара в крови.
  • Пейте много воды.
  • Ограничьте потребление алкоголя. 
  • Делайте перерыве во время сидячей работы, чтобы размяться и снять напряжение с глаз.

Если вас беспокоят регулярные головные боли, обязательно обратитесь к врачу, чтобы узнать их причину. Как уже было сказано, головная боль может быть симптомом серьёзного заболевания, а потому не стоит её игнорировать.

Источник: Headache: Types and Location, What is causing this headache?, What Can the Location of Your Headache Tell You?, What Your Headache Location Tells You