Судороги — это непроизвольные сокращения мышц, которые возникают внезапно. Они могут охватывать отдельные группы мышц или все тело.
Как распознать судороги?
- Напряжение мышц
- Неестественное положение тела
- Неконтролируемые движения
- Боль
Что делать при судорогах?
- Вызовите скорую. Сообщите врачам, что случилось и время наступления судорог.
- Положите пострадавшего на бок, чтобы пострадавший не подавился слюной.
- Подложите под голову мягкий предмет, чтобы больной не травмировал голову.
- Ослабьте сдавливающую одежду, чтобы обеспечить приток свежего воздуха.
Важно знать!
- Не пытайтесь разжать челюсть пострадавшему и положить между зубов различные предметы — это повредит зубы.
- Не сдерживайте голову и плечи больного, так как это может травмировать его и вас.
- Не давайте таблеток, воду или еду, так как больной может подавиться.
Судороги возникли в ногах после перенапряжения мышц
- Вытяните ногу и потяните стопу на себя, расслабьте ногу, а потом снова потяните стопу.
- Сделайте массаж с применением согревающей мази — перепад температуры улучшит кровоток.
- Когда судороги прошли, полежите с приподнятыми ногами 2 минуты, чтобы обеспечить отток крови.