Что такое кинезио тейп, для чего используют кинезиологические пластыри

Кинезиологический тейп — это работает? - Нейроанатомия

Кинезиологический тейп делается из смеси хлопка и нейлона. Он имитирует эластичность кожи, поэтому не сковывает движения. Его можно носить от 3 до 5 дней: не отклеится, даже когда вы принимаете душ или занимаетесь спортом. Считается, что такой тейп помогает изменить тонус мышц, снять боль и снять отёк. Рассказываем подробнее, это работает и при каких состояниях тейп может помочь. 


Зачем нужен?

  • Создаёт пространство в суставах. Одно из исследований показало, что кинезиологический тейп увеличивает внутритканевое пространство в коленном суставе. Учёные заметили тот же эффект для плеча. Увеличение пространства помогает уменьшить дискомфорт в суставах.
  • Изменяет сигналы болевых путей. Все ткани содержат сенсорные рецепторы, благодаря которым человек чувствует боль, температуру и прикосновения. Тейп создаёт небольшой подъём, разгружающий эти ткани. За счёт этого он меняет информацию о боли, которую сенсорная нервная система отправляет в мозг.
  • Улучшает циркуляцию жидкостей в организме. Некоторые научные работы говорят о том, что тейпирование может улучшить кровоток в коже и циркуляцию лимфатической жидкости. Это помогает снизить отёк при травмах. 
    

В каких случаях используют?

  • Восстановление после травм. Считается, что тейпы наиболее эффективны в сочетании с другими видами лечения, такими как мануальная терапия.
  • Поддержка слабых зон. Исследования показали, что кинезиологическая лента помогает расслабить утомленные мышцы и вернуть им тонус. 
  • Повышение производительности. Некоторые спортсмены используют тейпы, чтобы защитить себя от травм во время соревнований.
  • Лечение шрамов. Научных работ по этой теме пока мало, но лента может улучшить внешний вид шрамов после операции или травмы в долгосрочной перспективе. 

Кинезиологическое тейпирование выглядит как перспективный метод лечения травм. Но нужно больше исследований, которые подтвердят его эффективность: сейчас данных недостаточно. Проконсультируйтесь с лечащим врачом, чтобы узнать, стоит ли вам попробовать такую терапию.  

Источник


0
Комментарии(0)
Статьи по теме:
Все статьи
ИНФОРМАЦИЯ, ПРИВЕДЕННАЯ НА САЙТЕ, НЕ ПРЕДСТАВЛЯЕТ СОБОЙ И НЕ ЗАМЕНЯЕТ КОНСУЛЬТАЦИЮ СПЕЦИАЛИСТА