Заболевания
Спортивные травмы

Остеоартроз и риск преждевременной смерти: есть ли связь?

26 мая, 2020
Исследование
297

Британские ученые выяснили, что люди с остеоартрозом (ОА) подвержены риску преждевременной смерти из-за недостатка физической активности. Результаты исследования опубликованы в журнале RMD Open в конце 2019 года.

Физическая активность при остеоартрозе

Как проходило исследование?

Ученые в течение 10 лет наблюдали за 10000 пациентов с остеоартрозом старше 50 лет и изучали их истории болезней. 

Оказалось, что люди с остеоартрозом преждевременно умирают на 11% чаще, чем другие.

Ученые выделили ключевые факторы, которые увеличивают риск смерти при ОА:

  • недостаток физической активности;
  • депрессия и тревога;
  • недосыпание.

Стоит отметить, что физическая активность влияет на продолжительность жизни сильнее других факторов.

Как снизить риск смерти?

Автор исследования, доктор Росс Уилки из Кильского университета, заявил: «Остеоартроз тесно связан с преждевременной смертью: люди меньше двигаются из-за слабости в мышцах, поэтому развиваются болезни, которые сокращают продолжительность жизни».

Ученые отмечают, что непродолжительные, но регулярные прогулки и легкие упражнения защищают от развития заболеваний, которые возникают при ОА, и снижают негативное влияние депрессии, тревоги и недостатка сна. 

«Важно, чтобы люди вели активный образ жизни несмотря на остеоартроз», — добавил доктор Уилки.

Поддерживайте физическую активность при остеоартрозе, чтобы не допустить развития других болезней. Однако не перегружайте суставы, так как это может ухудшить их состояние. Обсудите уровень допустимой нагрузки с врачом.


Комментарии (0)
Опубликовать